Healing di Kota Bisa Meredakan Stres

Setelah pandemi masyarkat berbondong-bondong untuk healing terutama healing di lingkungan yang asri dengan pemandangan yang memanjakan mata. Liburan ke pedesaan salah satu tujuan masayrakat untuk meredakan stress karena hiruk pikuk suasana perkotaan.

Hal itu sudah diteliti oleh peneliti Jerman di website Edukota, bahwa ketika relawan pergi ke hutan Grunewald menunjukkan aktivitas amigadala mengalami penurunan ketika menikmati keindahan alam. Dengan kata lain, alam telah menimbulkan efek menguntungkan pada area otak yang berhubungan dengan stress

Namun, siapa sangka relawan yang pergi ke area pusat perbelanjaan di Kota Berlin menunjuka tidak ada peningkatan aktivitas otak dan terpantau stabil. Hal itu, membantah bahwa kebisingan kota menyebabkan peningkatan stres.

Tidak bisa dipungkiri kehidupan kota dipenuhi dengan teknologi yang modern sehingga masyarakt kota merasa efektif dan nyaman. Namun, masyarakat desa lebih merasa nyaman karena memiliki kedekatan dengan alam yang mampu memberikan manfaat kesehatan mental dan kondisi otak secara keseluruhan.

Tidak semua orang berlibur ke desa bisa menghilangkan stres, begitu juga sebaliknya. Karena setiap orang mempunyai referensi yang berbeda pada saat liburan. Ada orang yang pergi ke pusat berbelanjaan sudah merasa senang walaupun hanya melihat-lihat saja. Ada yang hanya melihat pemandangan gunung sudah menurunkan stres

Penelitian itu masih berlanjut karena menggunakan relawan yang kurang variatif baik dariusia, latar belakang dan jenis kelamin.